水分補給にご用心

木々の緑が美しい景色になりました。

今年の冬は寒さが長引き、桜の季節になっても雪のちらつく日もありましたが、GWが過ぎた頃からは25度を超える日も多くなり、春を飛び越え急に夏になったような感じがします。

暑くなると心配されるのが『熱中症』ですね。

熱中症予防のひとつにこまめな水分補給とよく耳にします。


飲み物など甘いものを口にすると口の中は酸性に傾き、歯のエナメル質が溶け始めます。

一般的には30分間その状態が続きます。

その後は新たな唾液により口の中が中性に回復し、歯のエナメル質は時間をかけ修復されます。

しかし甘いものを頻繁に口にしていると修復されにくくなり、エナメル質に穴が出来てしまいます。

これが虫歯発生のメカニズムです。

虫歯は甘い物の量でなく、口にする回数が多いと発生しやすいです。

熱中症対策でこまめな水分補給が重要と言われていますが、糖分の入ったジュースなどを頻繁に口にしていると虫歯が発生しますのでご注意ください。