熱中症に注意！

例年よりも遅い梅雨明けとなり、
やっと夏らしい天気と暑さが
やってきました😊
海水浴やプール、バーベキューなど
屋外で過ごすことも多くなりますよね！
夏を楽しくを満喫するために
気をつけておきたいことが熱中症です😫
こまめな水分補給が大切になりますが
特に夏場は塩分や栄養分を含む
スポーツドリンクがよいという
話を聞きます。
一方で糖分をみると砂糖やブドウ糖
甘味料などかなりの量の糖分が
含まれています！
熱中症対策だからといって一日中
ダラダラ飲み続けると口腔内に常に
大量の糖分が残ることになります！
これがむし歯の原因になってしまうので
飲んだら歯磨きを忘れずに、
必要以上にダラダラ飲みを
しないようにしましょう👍
楽しい夏をお過ごし下さい🌻